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Obesità infantile: i piccoli se dormono poco mangiano di più

obesità infantile

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#1 rosalba

rosalba

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Inviato il 14 January 2015 - 18:42

Da una ricerca condotta su 1,278 famiglie in Inghilterra, i ricercatori hanno rilevato la correlazione tra la minor quantità di sonno dei bambini con una maggiore assunzione di energia, attraverso i pasti notturni a base di latte. La correlazione ha riguardato bimbi con meno di 10 ore di sonno per notte contro i bimbi con 13 ore di sonno. Coloro che dormivano meno di 10 ore consumavano in media 120 calorie durante la notte, circa il 15%  in più della dose assunta durante il giorno.

Facilitare il sonno è quindi importante per la prevenzione del'obesità o... quanto meno, anche se svegli non andrebbero offerte bevante a base di latte.

 

http://www.ncbi.nlm....pubmed/25565402

 


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